楽体 らくだ の案内

楽体（らくだ）はシンプルな器具ですが、色々な運動が可能、体全体をまんべんなく使えます。
体の外側の筋肉（アウターマッスル）はもちろん、肩・腰・股関節周辺の筋肉（インナーマッスル）にも刺激が与えられます。

楽体（らくだ） の具体的な運動方法など、詳しい使い方については付属のビデオ、またはDVDで説明しております。
まずはそちらをご覧下さい、。

万一亀裂等が生じた場合は、危険ですのでご使用をおやめください。
楽体（らくだ）を無理に引っ張り過ぎないようにご注意ください。


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